为响应学校第十九届“5·25”大学生心理健康活动月号召，帮助同学们舒缓学业压力、梳理内心情绪、学会悦纳自我，近日，由学生工作部主办、经济管理学院承办的“瓶纳心绪，手作悦己”情绪瓶手作活动顺利开展。活动前期于集贤公寓前摆台宣传招募，共吸引全校三百多名同学热情参与，以美育浸润心灵，助力同学们拥抱积极心态。

本次活动秉持“以美润心”育人理念，为同学们打造了静谧治愈、轻松舒缓的沉浸式创作氛围。活动现场统一准备了玻璃瓶、彩沙、纸条、画笔等创作材料，让大家能全身心投入手作体验。

创作过程中，同学们静心沉淀、从容创作。大家随心搭配缤纷彩沙，层层填充、细致装饰，用指尖创意打造专属情绪瓶。简单的手作时光，成为同学们梳理情绪、释放压力、治愈自我的温暖契机，将内心繁杂心绪尽数收纳，留存美好期许，告别焦虑内耗。

方寸情绪瓶，承载万千心绪。本次活动摒弃繁杂形式，以温柔治愈的美育方式浸润学生心灵，引导同学们主动正视情绪、接纳自我，有效舒缓心理压力，丰富课余文化生活。

此次活动是学校第十九届“5·25”心理健康活动月系列活动的重要组成，深刻践行“健康第一”心理健康教育宗旨，让同学们在慢节奏手作中治愈自我、丰盈内心。未来，学校将持续深耕美育与心育融合路径，助力同学们以平和积极的心态直面学习生活，向阳成长。

撰稿：易艾萍

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